.svg){kind=small}
SOMN
Nyhet! Kosttillskott mot sömnstörningar. Med extrakt av pomerans, humle, lavendel och lind bidrar SÖMN® till en normal och god sömn.
Nyhet! Kosttillskott mot sömnstörningar. Med extrakt av pomerans, humle, lavendel och lind bidrar SÖMN® till en normal och god sömn.
SOMN
Kosttillskott med extrakt av pomerans, humle, lavendel och lind som bidrar till en normal och god sömn
60 tabletter – nettovikt 48 gram
Rekommenderad dagsdos: 2 tabletter
Sväljes hela med vatten. Bör intas 1 timme före sänggåendet. Rekommenderad dagsdos bör ej överskridas.
Innehåll per rekommenderad dagsdos 2 tabletter:
| Biotin | 100 µg | (200 %)* |
| Vitamin B12 | 4,5 µg | (180 %)* |
| Magnesium | 160 mg | (43 %)* |
| Pomeransextrakt | 102 mg | ** |
| Humleextrakt | 100 mg | ** |
| Lavendelextrakt | 100 mg | ** |
| Lindextrakt | 100 mg | ** |
* av dagligt referensintag
** dagligt referensintag ej fastställt
Ska ej användas av barn under 11 år.
Kosttillskott bör inte användas som alternativ till en varierad kost. Det är viktigt med en mångsidig och balanserad kost samt hälsosam livsstil.
Förvaring: Oåtkomligt för barn, torrt och i rumstemperatur.
En kvalitetsprodukt från EFI.
Mineral (magnesiumsalter av citronsyra), fyllnadsmedel (mikrokristallin cellulosa, dikalciumfosfat), pomeransextrakt (Citrus aurantium), humle extrakt (Humulus lupulus), lavendel extrakt (Lavandula angustifolia), lind extrakt (Tilia cordata), klumpförebyggande medel (tvärbunden natriumkarboximetylcellulosa, magnesiumsalter av fettsyror), ytbehandlingsmedel (hydroxipropylmetylcellulosa, glycerol), vitaminer (cyanokobalamin, D-biotin).
En god natts sömn ger dig en bra dag!
Klockan är 2 på natten och du ligger fortfarande och vrider och vänder på dig utan att ha somnat. Du känner dig utmattad, men kan inte somna. Känner du igen dig?
SOMN® är ett nyutvecklat kosttillskott – gjort just för att du snabbt ska kunna falla till ro och in i en bra normal sömn. Och innehåller endast naturliga och beprövade ingredienser med lång tradition.
Örterna i SOMN®
Pomerans: Bidrar till en naturlig sömn och hjälper dig att slappna av efter en hektisk vardag.
Humle: Verkar lugnande och bidrar till en god sömn.
Lavendel och Lind: Hjälper dig att slappna av och bidrar till en normal och god sömn.
Vitaminer och mineraler
Magnesium: bidrar till att nervsystemet och musklerna fungerar normalt. Dessutom bidrar magnesium till att minska trötthet och utmattning.
Vitamin B12: Bidrar till att nervsystemet fungerar normalt.
Biotin: För nervsystemet och normal psykologisk funktion.
Några bra sömntips
Regelbunden motion som avslutas minst 3 timmar före sänggåendet.
Undvik att sova på eftermiddagen.
Ha det mörkt och lite svalt i sovrummet.
Gå till sängs samma tid varje kväll.
Blått ljus
som strålar från telefoner och datorskärmar kan vara orsaken till att du har svårt att somna.
Orsaken är att det påverkar hjärnans produktion av melatonin. Se därför till att ställa in mobiltelefon och skärm
på Night shift som ger ljuset på skärmen en varmare färg efter solnedgången.
Normal sömnmängd
Det finns inget som heter en "normal" sömnmängd. Du behöver det du behöver – och det kan vara
något annat än vad din fru eller man, vänner eller grannar behöver. Om du upplever några nätter med mindre sömn än du helst skulle vilja ha,
betyder det inget annat än att du kommer att känna dig tröttare under dagen.
Visste du
• 12% av befolkningen drömmer i svartvitt
• Favoritpositionen når du sover hänger samman med din personlighetstyp
• Människor tillbringar 1/3 av livet i sängen
• När du sover sjunker blodtrycket och du andas långsammare